NGUYÊN NHÂN KHỦNG HOẢNG ĐỜI SỐNG VỢ CHỒNG VÀ CÁCH GIẢI QUYẾT

1. NHỮNG DẤU HIỆU CỦA CUỘC KHỦNG HOẢNG TRONG HÔN NHÂN

Dựa trên thực tế, người ta thấy rằng những giai đoạn khủng hoảng có khi đến rất sớm, chỉ sau một vài năm sau hôn phối. Sự khủng hoảng trong đời sống vợ chồng được xem là điều tất nhiên và không thể tránh khỏi. Dưới đây là những dấu hiệu khủng hoảng trong hôn nhân:

1.1. Chiến tranh “lạnh” âm ỉ kéo dài 

Một trong những dấu hiệu phổ biến nhất của khủng hoảng hôn nhân, đó là giữa hai vợ chồng thường xảy ra những hình thái “chiến tranh lạnh” âm ỉ và dai dẳng từ ngày này qua ngày khác.  Các nhà nghiên cứu về hôn nhân cho rằng, vô cảm, lạnh nhạt là kẻ thù số một của tình yêu. Khi hai vợ chồng không còn gì để nói với nhau nữa, lúc đó cuộc sống chung trở nên tẻ nhạt, đơn điệu và buồn chán. Nhiều cặp vợ chồng ở trong tình trạng không nói chuyện nhưng cũng không ly hôn. Không cãi vã, không gian dối nhưng cũng không cảm nhận được hạnh phúc. 

1.2. Bất đồng những chuyện nhỏ nhặt

Việc vợ chồng thỉnh thoảng bất đồng với nhau chuyện này chuyện kia là bình thường, nhưng chuyện gì cũng trở thành mối bất đồng thì quả là bất ổn. Họ đang ở trong giai đoạn khủng hoảng vì nguy cơ tan vỡ thành chuyện lớn đang rình rập. Ví dụ như là treo khăn tắm như thế nào mới đúng, nên bóp kem đánh răng ra từ đáy hay từ đầu tuýp kem vv. thì hôn nhân của họ khó mà tồn tại lâu.  Cuộc khủng hoảng trong đời sống vợ chồng luôn bắt đầu từ những bất đồng nhỏ nhặt, nếu ta không phát hiện sớm và giải quyết ngay thì sẽ có lúc trở thành tai họa đáng tiếc.

1.3. Tranh cãi không có hồi kết

Người ta cho rằng trong đời sống vợ chồng, thay vì im lặng một cách chịu đựng, nặng nề và tiêu cực thì hai vợ chồng nên thẳng thắn tranh luận với nhau, thay vì tranh cãi. Mà nếu có cãi nhau thì cũng chỉ nên vì mục đích hôn nhân của hai người chứ không phải để thắng thua hay đàn áp nhau.

2. NGUYÊN NHÂN GÂY RA CUỘC KHỦNG HOẢNG

Không phải bỗng dưng mà đôi bạn rơi vào khủng hoảng, mà nó xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau. Dựa vào kinh nghiệm thực tế, chúng ta có thể đưa ra những nguyên nhân nổi bật sau đây liên quan cuộc khủng hoảng trong đời sống vợ chồng: 

2.1 Chưa sẵn sàng về mặt tâm lý 

Những người trẻ, khi lập gia đình thì chỉ nghĩ đến màu hồng của tình yêu, đến sự lãng mạn của cảm xúc, đến sự hưng phấn của tình dục, mà bỏ qua thực tế của đời sống hôn nhân. Nhiều trường hợp, hai bên quyết định kết hôn quá đột ngột hoặc bị gia đình thúc ép kết hợp sớm để hợp năm, hợp tuổi. Lúc này, một trong hai hoặc cả hai người vẫn còn ước mơ và các dự định dang dở, chưa thực hiện được, cũng như chưa trong trạng thái sẵn sàng kết hôn. 

Nhiều bạn không được chuẩn bị kỹ lưỡng trong thời kỳ tiền hôn nhân để có đủ nhận thức và kỹ năng đón nhận đời sống gia đình sau này, nên đã hoàn toàn bất ngờ trước thực tế ngoài mong đợi.

2.2 Đôi bạn chưa trưởng thành

Sự trưởng thành trong tình yêu không hẳn dựa vào tiêu chuẩn tuổi tác, già trẻ, nhưng là căn cứ trên sự chín chắn về mặt tâm lý và sự quân bình trong suy nghĩ, phán đoán. Một khi đôi bạn chưa thực sự trưởng thành trong tình yêu và hôn nhân thì điều đó sẽ kéo theo hệ lụy là cả hai đều không đủ độ “chín” để có đủ sức gánh vác trách nhiệm làm cha làm mẹ, làm chồng làm vợ trong gia đình. 

2.3 Thiếu tôn trọng nhau

Sự thiếu tôn trọng nhau trong đời sống vợ chung luôn là nguyên nhân hàng đầu gây ra khủng hoảng trong gia đình. Do cuộc sống chung đụng thường xuyên nên vợ chồng dễ tỏ ra nhàm chán nhau, lờn mặt nhau, khinh thường nhau. Điều này dễ thấy trong giao tiếp, ứng xử hàng ngày giữa hai vợ chồng. 

2.4 Không tìm được tiếng nói chung

Mặc dù vợ chồng là hai cá thể khác biệt nhau hoàn toàn, khác biệt về giới tính, tính cách, sở thích, lối sống, cách suy nghĩ, tập quán thói quen vv., nhưng không vì thế mà họ không thể sống hòa hợp với nhau được. Hòa hợp trong đời sống vợ chồng không có nghĩa là “hòa tan” nhưng là tìm cách thích nghi với nhau. Cuối cùng họ phải làm sao tìm được tiếng nói chung để cùng nhau hợp tác một cách thoải mái trong công việc chung gia đình.

2.5 Không hòa hợp trong đời sống chăn gối

Chuyện không hòa hợp trong đời sống chăn gối giữa hai vợ chồng luôn là nguyên nhân lớn gây khủng hoảng và đổ vỡ trong hôn nhân. Các cặp vợ chồng cũng ít khi hoặc không muốn chia sẻ với nhau về vấn đề này. Do không hiểu được suy nghĩ, mong muốn của đối phương mà chuyện chăn gối không được thỏa mãn. Một cuộc hôn nhân hạnh phúc đòi hỏi phải có sự hòa hợp về mặt tinh thần và thể xác.

3. CÁCH GIẢI QUYẾT KHỦNG HOẢNG TRONG ĐỜI SỐNG HÔN NHÂN

Khủng hoảng trong hôn nhân có thể là cơ hội để cả hai người cùng nhau tìm kiếm giải pháp và cải thiện mối quan hệ của bản thân. Những cách sau đây có thể góp phần xây dựng và duy trì một mối quan hệ hôn nhân lành mạnh:

• Dành thời gian để thảo luận về suy nghĩ, cảm xúc và mong muốn của mình một cách chân thành

• Lắng nghe đối phương một cách sâu sắc 

• Cùng nhau giải quyết vấn đề khi xảy ra mâu thuẫn thay vì đổ lỗi hoặc trách móc nhau

• Làm việc cùng nhau để vượt qua khó khăn và tạo ra sự đồng thuận

• Tôn trọng sự khác biệt và học cách thấu hiểu những cảm xúc và hoàn cảnh của đối phương

• Dành thời gian cho nhau, cùng tạo kỷ niệm đẹp 

• Tôn trọng ý kiến của nhau và sẵn sàng thỏa hiệp

• Chấp nhận con người thật của nhau với nhiều ưu điểm, khuyết điểm

• Tìm kiếm sự giúp đỡ chuyên gia tâm lý hoặc từ người thân khi cần thiết

• Tham khảo các khóa học tư vấn hôn nhân và gia đình

• Đừng giấu những phiền muộn ở trong lòng mà hãy tâm sự với những người bạn thân để bản thân có thể kiểm soát được những cảm xúc tiêu cực và có được những lời khuyên chất lượng từ những người đi trước.

Khủng hoảng tâm lý tuổi hôn nhân là điều bình thường giữa các cặp vợ chồng và quan trọng là tình trạng này có thể vượt qua được. Nếu cả hai yêu thương, tôn trọng lẫn nhau, cùng nỗ lực và kiên nhẫn giải quyết vấn đề thay vì tránh né sẽ tạo nên nền tảng vững chắc trong tình yêu và hôn nhân. Để vượt qua khủng hoảng hãy xoay chuyển góc nhìn của bạn một chút vì cái gì cũng có hai mặt nên bạn đang thấy tiêu cực thì có nghĩa là tích cực sẽ tồn tại ngay sau đó. Những điều người ấy đã làm cho bạn, đã tốt với bạn, bạn học được gì sau bài học này, bạn làm thế nào để vượt qua. 

Trên đây là những nguyên nhân và cách giải quyết khủng hoảng trong hôn nhân mà Luật Việt Đức gửi đến bạn. Nếu bạn đang gặp những vấn đề vướng mắc trong hôn nhân và cần tư vấn, hãy liên hệ trực tiếp với chúng tôi theo thông tin sau để được tư vấn chi tiết về dịch vụ.

----------------------------------------

LUẬT VIỆT ĐỨC
VPGD số 1: Số 16, ngõ 25, phố Bùi Huy Bích, phường Hoàng Liệt, Hoàng Mai, Hà Nội.
Hotline: 0969 223 114
Email: luatvietduc114@gmail.com
Website: luatsutuvanlyhon.com